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心理健康资源
心理健康与您的身体健康同样重要。它影响我们的思维、感受和行为。 良好的心理健康是指您对自己感到积极，并且可以处理日常生活压力。我们都有感到压力、悲伤、焦虑和愤怒的日子。 如果您或您认识的人正在遭受痛苦，请与其中一些资源、您的家庭医生或您信任的人联系。
CCS 的妇女健康支持计划 - 皮尔和多伦多
我们的计划与妇女和女孩（16+）合作，在皮尔和多伦多的CCS地点支持她们的健康。 重点是促进妇女的整体健康和福祉。 我们提供在线健康系列“，主题包括自我反思、自我护理技巧、压力管理/应对压力、妇女健康、暴力预防、健康关系、弹性、赋权、资源和每周英语、波斯语和达里语的社交咖啡馆。
联系人：Melody Momeni- Peel 女性健康工作者
联系人：Soraya Attai- 多伦多
女性健康工作者
心理健康危机支持
如果您处于精神健康危机中，CMHA Peel 可以提供帮助。每周 7 天、每天 24 小时营业。你可以打电话905-278-9036, 或者 如果您有直接危险或需要紧急医疗支持，请致电 9-1-1.
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