मानसिक स्वास्थ्य संसाधन
 

मानसिक स्वास्थ्य भी उतना ही महत्वपूर्ण है जितना कि आपका शारीरिक स्वास्थ्य। यह प्रभावित करता है कि हम कैसे सोचते हैं, महसूस करते हैं और कार्य करते हैं। अच्छा मानसिक स्वास्थ्य तब होता है जब आप अपने बारे में सकारात्मक महसूस करते हैं और जीवन के रोजमर्रा के दबावों को संभाल सकते हैं। हम सभी के पास ऐसे दिन होते हैं जब हम तनावग्रस्त, उदास, चिंतित और क्रोधित महसूस करते हैं। यदि आप या आपका कोई परिचित पीड़ित है, तो इनमें से कुछ संसाधनों, अपने परिवार के डॉक्टर, या किसी ऐसे व्यक्ति से जुड़ें जिस पर आप भरोसा करते हैं।